삼채 효능 알아보기

삼채 효능 아시나요? 최근 TV건강 프로그램을 통해 삼채의 효능이 소개되면서 많은 분들이 삼채에 대한 높은 관심을 보이고 있습니다. 삼채는 과연 우리의 몸에 어떠한 이로운 작용을 하는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

피부미용 효과

삼채 효능은 피부조직을 결합시켜 주는 역할을 하는 유황성분이 풍부하게 함유되어 있으며 체내 세포를 활성화하여 기미, 잡티 등에 예방이 된다고 합니다. 또한 삼채의 소염작용을 통해 여드름 및 피부 트러블 등을 완화시켜주며 피부노화도 방지해주는 삼채효능이 있다고 합니다. 꾸준한 삼채 복용은 훌륭한 피부미용 방법 중 하나라고 합니다.

항산화작용

다양한 원인으로 체내 발생되는 활성산소는 각종 정상세포와 DNA를 파괴한다고 하여 다양한 질병에 노출되게 한다고 합니다. 삼채에는 이러한 활성산소를 억제하는 강력한 항산화 작용을 돕는 식이유황성분, 비타민E 등이 풍부하게 함유되어 있어 우리의 세포 및 DNA를 건강하게 지켜준다고 합니다. 항산화 작용은 피부미용, 노화방지, 항암효과, 성인병 예방 등 다양하게 우리몸에 이로운 효과를 가져다 줍니다.

당뇨개선

당뇨병은 혈당수치가 높은것이 특징이며 높은 당수치로 인해 다양한 합병증을 동반하는것이 특징이라고 합니다. 혈당수치가 올라가는 이유는 췌장에서 분비되는 인슐린 양이 저조한것이 원인이라고 합니다. 삼채는 췌장을 자극하여 인슐린분비를 촉진시켜 혈당수치를 개선해주며 풍부하게 함유되어있는 사포닌 성분은 전반적인 혈당수치를 개선해주는 효과가 있다고 합니다.

혈액순환 개선

삼채 효능은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있어 혈관에 쌓여있는 나쁜 콜레스테롤인 LDL콜레스테롤 수치를 개선해준다고 합니다. 따라서 삼채는 혈관을 건강하게 해주어 혈액순환을 원활하게 도와준다고 합니다. 원활한 혈액순환은 심근경색, 동맥경화, 고지혈증 등의 심혈관 질환을 예방할 수 있다고 합니다.

정력강화

삼채에 다량 함유되어 있는 식이유황 성분은 마늘이 6배라고 합니다. 이 식이유황 성분은 정자의 재생을 도와주며 정자를 활발하게 해 정력강화에 도움이 된다고 합니다.

변비개선

원활한 배변활동이 이루어지지 못한다는 것은 체내 독소 및 노폐물이 배출되지 못한다는것과 같은 말입니다. 따라서 평소 운동 및 올바른 식단으로 배변활동에 문제가 없게 해야하는데 삼채에는 섬유소가 풍부하여 혈액을 맑게하고 장운동을 도와 배변활동을 원활화게 도와주는 역할을 한다고 합니다.

뼈 건강

삼채 효능은 유황성분이 풍부하여 뼈 밀도 및 뼈 조직을 튼튼하게 해준다고 합니다. 따라서 성장기 아이들의 뼈 발육에 도움이 되며 성인들의 골다공증 예방에도 도움이 된다고 합니다.