오른쪽 뒷머리 통증 원인은

남녀노소 누구나 오른쪽 뒷머리 통증을 겪어보셨을 겁니다. 두통은 각종 원인으로 유발되며 이처럼 오른쪽이나 왼쪽 한쪽 머리 부분만 두통 증상이 있는 것을 편두통이라고 합니다. 오른부분 머리의 통증의 원인과 예방 및 치료방법을 공부해봅시다.

혈액순환

심장에서 산소와 영양소를 공급받아 나온 혈액은 뇌혈관 포함 전신에 퍼져있는 혈관을 타고 공급하는 역할을 합니다. 혈관안에 각종 노폐물 및 콜레스테롤이 제거가 안되고 쌓여있을 경우 이는 혈액순환 기능 저하를 불러일으키며 심근경색, 동맥경화 등의 혈관계질환 및 각종 성인병의 원인이라고 합니다. 또한 이러한 혈액순환 저조현상은 뇌로의 산소 공급이 원활하지 못하기 때문에 뇌의 산소 부족현상으로 오른쪽 뒷머리 통증을 유발한다고 합니다. 따라서 혈액순환 개선을 통해 각종 심혈관 질환을 예방할 수 있으며 두통또한 예방 및 완화가 가능하다고 합니다. 혈관건강에 좋은 음식을 섭취하거나 몸을 따뜻하게 해서 혈액순환을 개선할 수 있다고 합니다.

눈과 귀의 건강

현대인들에게 잦은업무, 장시간 PC및 스마트폰 등의 사용으로 인해 쉽게 눈에 피로가 찾아오고 있습니다. 눈의 피로는 두통과 연결 될 수 있으며 특히 양쪽 시력이 다를 경우 더욱 쉽게 눈이 피로해질 수 있기 때문에 빠른 조치를 취해야한다고 합니다. 평소 눈 기능, 개선에 좋은 비타민을 함유하고 있는 과일및 채소를 꾸준히 섭취하는 것이 눈 건강에 좋다고 합니다. 눈에 피로가 쌓였을때는 충분한 휴식이 필요하며 더불어 눈 마사지나 찜질은 눈 피로 회복에 좋은 효과를 보인다고 합니다. 또한 귀에 이상증상이 있을때도 두통을 유발할 수 있는데 이는 우리의 귀가 몸의 균형을 유지시켜주는 역할을 해주기 때문입니다. 귀의 내부기관인 전정신경에 이상이 생기면 쉽게 어지러움증이 생기며 이는 곧바로 오른쪽 뒷머리 통증과 연결된다고 합니다. 귀는 자가치료나 자연치유가 힘들기 때문에 귀에 이상이 있음을 인지했다면 바로 병원 치료를 받는것이 좋다고 합니다.

턱관절 균형

흔히 책상에 앉아있을때 턱을 괴고 있는 사람들이 많은데 이는 좋지 않은 습관이라고 합니다. 일반적으로 한쪽 턱을 괴는 경우가 많은데 장시간 턱을 괴면 턱 관절의 균형이 틀어지게되고 이는 주변 신경에 자극을 가하게 되는 원인이라고 합니다. 턱 부분 신경에 자극이 가해지면 뇌혈류가 방해되어 편두통이 생길 수 있다고 하니 주의하시길 바랍니다.

간 건강

간은 체내 독소를 해독해주는 아주 중요한 기관 중 하나입니다. 간 기능 저하 요인은 스트레스, 음주 등이 있으며 간의 기능이 저하되면 독소를 해독하는 능력이 떨어지게 된다고 합니다. 이러한 독소는 우리의 몸에 흡수되어 두통을 유발하는 요인이라고 합니다. 간 건강 악화는 온몸의 피로와 연결되어있으니 두통 예방만을 위하기보단 전반적인 우리의 건강을 생각해 간에 무리가 가는 행위는 하지 않는게 좋다고 합니다.

코 건강

감기나 비염등의 증상으로 인해 코가 막히면 열 방출이 안되 머리의 열을 식힐 수 없게 된다고 합니다. 이는 편두통과 연결된다고 하니 평소 기관지 건강 및 코 건강 관리에 신경을 써야한다고 합니다.

스트레스

두통을 유발하는 원인 중 가장 대표적인 요인은 바로 스트레스라고 합니다. 현대인들은 다양한 요인으로 인해 스트레스를 받으며 이 스트레스는 두통뿐만 아니라 다양한 질환의 원인이 된다고 합니다. 가장 좋은 방법은 스트레스를 받지 않는 것이지만 이는 사실상 힘들며 자신만의 스트레스 해소법을 찾는게 중요하다고 합니다. 스트레스 해소를 위해 오히려 신체에 이상증상응 유발하는 행위를 하는 것은 더욱 큰 화를 불러일으키기 때문에 주의 하시길 바랍니다.

오른쪽 뒷머리 통증은 위에 나열한 것처럼 다양한 원인이 있고 이 외에도 수 많은 원인들이 있다고 합니다. 피로 및 스트레스로 인한 두통은 충분한 휴식을 취하면 낫기 마련이지만 증상이 지속되거나 악화되면 빠른시일내에 병원 치료를 받는것이 좋다고 하니 참고하시길 바랍니다.