건강 정보 꿀팁저장소 2018. 8. 1. 17:27
며칠전 점심시간에 직장동료들과 함께 근처 식당에서 같이 식사를 한적이 있었습니다. 주문한 음식이 나오기 전 밑반찬들과 물을 가져다 주시는데 물이 그냥 물이 아닌 레몬물이었습니다. 레몬물은 마셔본적이 거의 없어 신맛이 강할것같아 참다가 결국엔 한잔을 마셨는데 생각보다 시지 않더군요. 퇴근 후 집에 돌아와 레몬물 효능은 어떤 것들이 있는지 알아봤는데 생각했던 것 이상으로 잇점들이 많아 이제는 집에서도 종종 일부러 레몬물을 만들어서 마시곤 하는데요. 오늘은 레몬물의 효능에는 어떤것들이 있는지 차근차근 알아보도록 하겠습니다. 첫번째, 혈관강화 레몬에는 비타민P 성분이 다량 함유되어 있는데, 이 성분은 모세혈관을 튼튼하게 만들어주는 효과가 있습니다. 또한 레몬의 칼륨성분은 체내 나트륨 수치를 개선해주는 효과도 있..
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