건강 정보 꿀팁저장소 2016. 9. 9. 22:50
최근 SNS를 통해 캐슈넛 효능이 소개되면서 많은 사람들이 캐슈넛에 관심을 보이고 있습니다. 캐슈넛은 견과류 중 하나로 처음 들어보시는 분들이 많으실텐데요, 해외에서는 오랫동안 재배되었다고합니다. 다른 견과류 보다 식감이 소프트한 편이라 치아가 약한 분들에게도 좋은 캐슈넛에 대해 알아보겠습니다. 항산화작용 견과류들은 대부분 항산화 작용을 한다고 알려져 있고 캐슈넛 효능 또한 강력한 항산화 작용을 돕는 견과류라고 합니다. 우리의 몸은 스트레스나 신체의 건강 악화 등의 이유로 활성산소라는 유해한 물질이 생성된다고합니다. 이 활성산소는 적당한 수치로 체내에 존재하면 건강에 악영향을 미치진 않지만 일정량 이상 넘어가게 되면 우리의 세포와 DNA조직에 손상을 입힌다고합니다. 항산화 작용이란 이러한 유해산소를 억제..
더 읽기
